推免生专访 | 梦寄“明”月，胸纳山“和”
夏明和，男，计算机（师范）201班，来自浙江温州。成功以复试第一的成绩推免入选华中师范大学国优计划。成绩优异，平均学分绩点4.25，排名专业第一，多次获得省政府奖学金、优秀学生奖学金、校三好学生等荣誉。
他潜心科研，曾主持国创项目1项，一作发表EI论文1篇，二作发表SSCI论文1篇，申请发明专利1项、实用新型专利2项、软件著作权1项；也热衷竞赛，作为项目负责人斩获挑战杯省金奖。他视野开阔，曾参加英国剑桥大学国际
组织项目和加拿大英属哥伦比亚大学未来教师培养项目。他积极投身实践活动，已担任天元公学培训部科技编程教师达1年半，也曾任“夏日天元”暑托营营长助理。他还在体育方面有特长，曾获校运会男子百米冠军、三届校级
优秀运动员，曾在校运会开幕式作为全体运动员代表宣誓。
三年砥砺，怀揣着热忱与梦想，夏明和学长用他的勤奋与智慧谱写了耀眼的青春华章，让我们走进这位优秀的学长，悉心聆听他向我们分享的成功经验吧。
Q1：学长你好，关于科研经历和学习成果上的成就，想必你在背后一定付出了巨大的努力。有没有一些实用的建议与经验分享给我们同学？
A1：时间、精力的投入是取得优异学习成绩的基础，我的技巧则是保持良好的课程黏着性：
1.要非常清晰一门课的主要内容和考核方式，了解当前的教学进度；
2.课上需要有互动，课后有疑问要向老师求助，要刷满存在感；
3.选择合适的小组合作伙伴对于课程大作业尤为重要；
想要有科研成果，最好还是尽早跟着一个导师或在一个实验室深耕，不要朝三暮四。科研要从国创、新苗等学生项目做起，项目有一定成效后就可以去参加学科竞赛，发表学术论文，申请专利、软著等等。当然，如果纯粹想打比赛
加分，可以用有限的时间、精力当“海王”，多参加几个竞赛项目。
Q2：我们看到学长既在科研上有所突破，在体育方面也不容小觑，请问学长能否在体育锻炼上为同学们提一些建议？
A2：大一大二的同学就按照体育课以及体测的要求锻炼即可，日常校园跑别偷懒。大三的同学在没有体育课的情况下，要勤加锻炼，缓解久坐、久盯屏幕对身体的伤害。
Q3：一次次的成功，不仅是实力的见证，更是心态的考验。请问学长是怎么调整心态，在成功的路上开足马力的？能和大家分享一下经验吗？
A3：调整心态的话方式太多了，可以通过运动、听歌或是找到能和自己共同进步的伴侣。在努力到一定阶段后，你会发现自己其实有很多路可以选择，在不那么被动的情况下，当然也就不会那么焦虑了。同时也要善于吸取教训，以
积极的态度对待每一次挫折和碰壁。
少年当有凌云志，万里长空竞风流。在正值拼博奋斗的年纪，每个人心中早已埋下了或大或小的梦想之种，让我们用辛勤灌溉它们，用巧思栽培它们，相信在不远的将来，学长和同学们心中的种子都能长成参天大树！