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为促进2022级新生进一步了解心理健康知识，适应大学学习和生活，11月30日下午，学院为2022级新生开展了心理健康始业教育讲座。本次讲座邀请了校心理咨询中心专职心理咨询师梅敏君副教授主讲。

首先，梅老师表示同学们进入大学生活，将会获得自主生活、独立生存、自由发展的自由。同学们可以在此期间，对自我理想和兴趣的认识进行提升，修正自我的能力也需要培养，个人基础需要巩固。因此，同学们可能会产生压力和心理问题。

梅老师为我们阐述心理学的范畴，心理学是关于个体的行为及精神过程的科学研究。我们需要思考客观现实与主观事实的偏差，以更好地了解自我的内心与认知；要以多角度的思维来看待世界，一切并不是只有对与错的选择。

谈到心理健康，梅老师希望大家要从人格、情绪、心理疾病等方面综合分析。大学生活可能带来迷茫、孤独、空虚、痛苦等不适，这些在心理和生理上有不同的表现，都属于心理健康的范畴。心理问题指所有各种心理及行为异常的情形，其普遍存在，只是每个人程度不同。心理正常包含心理健康与不健康，而心理不正常则包括变态人格、确诊神经症、其他各类神经障碍。老师通过举例分析各种心理状况的表现以及解决的方法和渠道，并表示如果存在着一些心理问题，要积极向学校的心理中心和学院的辅导员老师寻求帮助。

讲座中，梅老师告诉同学们，大家面对自身的心理问题，可以先评估自己能否克服，若是无法克服，可以在与同龄人之间的交流中寻求支持，或寻找师长、朋友及家庭的支持，甚至寻求专业的帮助。同时，大家还要提升自己与他人的沟通能力，在沟通中解决心理问题。最后，梅老师介绍了学校与社会的心理咨询信息，为同学解决心理问题提供渠道。

通过本次讲座，同学们了解到心理学、心理问题等方面知识，受益匪浅。据悉，本次讲座为新生始业教育中重要一环，以便大家能更好地融入和适应大学学习和生活。（图/文 杨鹏飞）